Die Mini‑Belohnung, die dranhält
Verknüpfe jede gelungene Kündigung mit einer kleinen, nicht‑monetären Belohnung: fünf Minuten Lieblingsmusik, kurzer Spaziergang, Nachricht an eine Freundin. Das Ritual macht den Prozess angenehm, schafft Verlässlichkeit und übersetzt abstrakte Spartugenden in spürbare, freundliche Alltagsfreude heute.